Index - FAQ - Rechercher - Membres - Groupes - S’enregistrer - Messages Privés - Connexion
organiser son temps

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Institut des Sciences Medicales de Sétif Index du Forum -> En ce qui concerne le ISMFORUM -> Foyer de ISM
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
karasu
Lieutenant-Colonel
Lieutenant-Colonel

Hors ligne

Inscrit le: 02 Oct 2008
Messages: 159
Filière: Étudiant(e) en Medecine
Masculin
Localisation: SETIF
Point(s): 178
Moyenne de points: 1,12

MessagePosté le: Sam 27 Mar - 23:54 (2010)    Sujet du message: organiser son temps Répondre en citant

3 lois à connaitre :

une loi biologique : en vingt quatre heures, l'activité humaine subit toutes sortes de fluctuations et le rendement du travail varie à certaines heures de la journée :
performances intellectuelles maximales jusqu'à midi, puis déclin jusqu'à 16h environ et remontée ensuite, avec un nouveau maximum entre 17 et 21h.


la loi de Parkinson : plus on dispose de temps pour accomplir un travail, plus ce travail prend précisément du temps. (avouez que ça vous arrive tout le temps)
Lorsqu'il n'y a pas de limite de temps, on a tendance à "traîner", voire même, parfois, à ne pas achever le travail en question. Au pire, on le bâcle.
Ce sont souvent les personnes qui n'ont rien à faire qui se noient facilement dans un verre d'eau.


la loi de Cervantès : Par la rue "tout à l'heure" on arrive à la maison "jamais".
Ce qui fatigue, ce n'est pas le travail, mais plutôt ce qu'on aurait dû faire, qu'on n'a pas fait, et qui nous tourmente alors sous forme d'une vague et sourde inquiétude qui affaiblit notre énergie...
En d'autres termes : lorsque tu dois faire un devoir de mathématiques et qu'en même temps tu te mets à penser à la dissertation pour laquelle tu as attendu la dernière minute, tu finis par gâcher le devoir et la dissertation !





4 règles à observer :

1 -
ne faire qu'une tâche à la fois et ne penser à rien d'autre pendant son exécution.

2 -
ne pas quitter une tâche avant de l'avoir terminée.

3 -
ne jamais remettre à demain ce qu'on peut faire le jour même et respecter scrupuleusement les temps qu'on s'est fixés pour chaque chose : si tu as décidé de faire une demi-heure d'histoire-géo et trois-quarts d'heure d'anglais, tu arrêtes d'apprendre ton histoire au bout d'une demi-heure même si tu n'as pas tout appris.

4 -
ne jamais perdre quelques minutes qui se présentent sous prétexte que ce n'est pas la peine de commencer un travail qu'on n'aura pas le temps de finir.(c'est mon plus grand problème Sad ).

- les matinées sont des moments privilégiés. Il faut donc les réserver, si on n'a pas de cours, au travail créatif et créateur.
- les débuts d'après-midi sont des moments moins propices à la concentration mentale ; il faut les consacrer donc au sport ou à la "besogne" (rangement, classement, correspondance, mise au propre des notes, découpage des revues, etc.) .
- les fins d'après-midi sont à nouveau des moments privilégiés à réserver aux devoirs, à l'apprentissage des leçons, aux révisions...
- après dîner ne pas entreprendre de travail difficile et, immédiatement avant le coucher, établir la feuille de journée du lendemain, préparer ses affaires et revoir ses leçons (le travail du subconscient les fixera définitivement pendant votre sommeil, à votre insu) .
- les temps morts (battements d'une demi-heure, transports, etc.) peuvent représenter parfois plusieurs heures par jour. Ils seront donc utilisés pour des choses qui peuvent être interrompues (apprentissage du vocabulaire des langues vivantes, des dates en histoire, des théorèmes en maths, etc.) ..
- les nuits sont réservées au sommeil, même et surtout avant les contrôles ou les examens ! Le travail nocturne n'est jamais efficace car il intervient au moment où le sang est empoisonné par l'accumulation des déchets d'assimilation de la journée(les nuits sont inutiles les enfants). Le temps nécessaire à la "lessive" ou au renouvellement des neurones est de 10 heures jusqu'à 13 ans, 9 heures de 14 à 17 ans, et de 8 heures au delà. Il faut donc absolument fixer l'heure du coucher en fonction de celle du réveil plutôt qu'en fonction de la fin des émissions de télévision (c'est mon 2éme plus grand problème Razz )

_________________
"L'amour est la source de toute vie."


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Sam 27 Mar - 23:54 (2010)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
wafa
Colonel
Colonel

Hors ligne

Inscrit le: 27 Aoû 2008
Messages: 309
Filière: Étudiant(e) en Medecine
Féminin
Point(s): 377
Moyenne de points: 1,22

MessagePosté le: Dim 28 Mar - 16:28 (2010)    Sujet du message: organiser son temps Répondre en citant

merci karasu pour ce topic

karasu a écrit:
les matinées sont des moments privilégiés. Il faut donc les réserver, si on n'a pas de cours, au travail créatif et créateur
les matinées sont réservés au sommeil.......LOL




 


Revenir en haut
hadjer
Général de Division
Général de Division

Hors ligne

Inscrit le: 10 Aoû 2008
Messages: 732
Filière: Étudiant(e) en Medecine
Féminin
Localisation: Setif
Point(s): 1 190
Moyenne de points: 1,63

MessagePosté le: Dim 28 Mar - 16:59 (2010)    Sujet du message: organiser son temps Répondre en citant

Excellent sujet Karasu....nos etudes sont trops chargés et c pr cela qu'il faut gérer parfaitement son temps et profiter ds "espaces morts" (qui sont enormes) .. reste a appliqué c qui est le plus difficile Wink hh Qu'ALLAH ns aide et guide ..

Revenir en haut
karasu
Lieutenant-Colonel
Lieutenant-Colonel

Hors ligne

Inscrit le: 02 Oct 2008
Messages: 159
Filière: Étudiant(e) en Medecine
Masculin
Localisation: SETIF
Point(s): 178
Moyenne de points: 1,12

MessagePosté le: Lun 29 Mar - 15:16 (2010)    Sujet du message: organiser son temps Répondre en citant

y a pas de quoi

le problème c'est d'avoir la volonté de mettre en pratique toutes ces règles...


comme t'as dit WAFA les matinées sont réservés au sommeil Razz
_________________
"L'amour est la source de toute vie."


Revenir en haut
Hakima
Lieutenant-Colonel
Lieutenant-Colonel

Hors ligne

Inscrit le: 12 Sep 2009
Messages: 155
Filière: Étudiant(e) en Medecine
Féminin
Localisation: BBA
Point(s): 177
Moyenne de points: 1,14

MessagePosté le: Mar 30 Mar - 22:58 (2010)    Sujet du message: organiser son temps Répondre en citant

les nuits sont réservées au sommeil......... Laughing pour moi j'ai que les nuits pour mes etudes alors je ss avec wafa les matinées sont ré
servés au sommeil un bon sujet karasu. merci


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:24 (2016)    Sujet du message: organiser son temps

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Institut des Sciences Medicales de Sétif Index du Forum -> En ce qui concerne le ISMFORUM -> Foyer de ISM Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | Panneau d’administration | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB
Appalachia Theme © 2002 Droshi's Island
Traduction par : phpBB-fr.com
Designed & images by Kooky