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Diabète de type 2 : privilégiez les haricots, les noix, les

 
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midou_med
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MessagePosté le: Dim 21 Déc - 20:13 (2008)    Sujet du message: Diabète de type 2 : privilégiez les haricots, les noix, les Répondre en citant

En cas de diabète de type 2, le recours à un régime privilégiant les aliments à faible index glycémique permet un meilleur contrôle de la glycémie -autrement dit la teneur du sang en sucre- qu'une alimentation riche en fibres.

Rappelons si c'était nécessaire, que la glycémie et surtout sa stabilité, est un puissant prédicteur de santé cardiovasculaire. L'équipe du Dr David J.A. Jenkins, de l'hôpital universitaire Saint Michael de Toronto (Canada), a suivi pendant six mois 210 diabétiques de type 2. Ils ont été répartis de manière randomisée en deux groupes. Le premier a été soumis à un régime à faible index glycémique (noix, haricots, lentilles, pâtes, quinoa…), l'autre se voyant proposer des repas riches en fibres (pain complet, céréales multiples).

Les auteurs ont ensuite dosé chez tous ces patients, l'hémoglobine glyquée (HbA1c), qui traduit le taux moyen de glucose dans le sang, minute après minute, sur une période de deux mois. Un outil indispensable pour évaluer la maîtrise du diabète.

Résultat, le groupe « à faible index glycémique » a vu son taux d'HbA1c réduit d'un demi-point, contre seulement 1/20ème de point pour l'autre groupe. Cette différence traduirait « l'intérêt thérapeutique de régimes à faible index glycémique ». Pour 246 millions de diabétiques dans le monde, c'est une bonne nouvelle ! Elle prend une importance particulière pour les pays arabes, où la maladie atteint des sommets du fait d'une alimentation particulièrement sucrée. Ainsi au Moyen-Orient, près d'une personne sur dix (9,2% de la population) serait atteinte de diabète de type 2. C'est un record mondial ! Au Maroc ou 8% de la population est concernée, cela représente 2,5 millions de malades pour une population générale de 30 millions. A titre de comparaison, la France compte officiellement 2 millions de diabétiques… pour une population approchant les 65 millions
.

Source : JAMA and Achives Journal, 17 décembre 2008
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midou_may_med


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MessagePosté le: Dim 21 Déc - 20:13 (2008)    Sujet du message: Publicité

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kawthar
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MessagePosté le: Lun 22 Déc - 01:40 (2008)    Sujet du message: Diabète de type 2 : privilégiez les haricots, les noix, les Répondre en citant

merci midou Okay

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hadjer
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MessagePosté le: Mar 23 Déc - 11:29 (2008)    Sujet du message: Diabète de type 2 : privilégiez les haricots, les noix, les Répondre en citant

"L’Algérie compte un million et demi de diabétiques, dont 10 % d’insulino-dépendants, alors que plus d’un million de personnes atteintes de diabète ignoreraient leur maladie."

ebein cette situation est catastrophique....et le maintien d'1e glycemie stable et bien reglée chez ls diabetiques est 1 elmt primordial pr eviter et retarder les complication cardiovasculaies ..ls angiophaties ...et pr cela il est indispensable comme vs l'avez deja dis de suivre" un régime à faible index glycémique ".

Merci pr l'article


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